Чувство голода после еды: причины, симптомы, способы устранения
Постоянное чувство голода — это мучительное и непроходящее желание что-нибудь есть, не поддающееся контролю. Но при этом полностью удовлетворить его не удается, и тяга к еде не утихает. В медицине есть название такому явлению — «полифагия». Этот термин означает нарушение пищевого поведения, при котором отмечается повышенный аппетит и прожорливость. Человек ощущает почти непрерывную потребность в пище, даже после обильной трапезы.
Сопровождается он чувством пустоты в желудке, урчанием, слабостью. Но есть факторы, которые могут нарушать физиологический ритм». Если ваш организм находится в нутритивном дефиците, он будет «просить» есть, чтобы восполнить свои ресурсы. Без нормализации меню сложно отказаться от перекусов. Вторая частая причина голода — это употребление продуктов с высоким гликемическим индексом, как правило, лёгких углеводных продуктов печенье, сахар, батончики. После их приёма уровень сахара в крови резко повышается, вызывая пик инсулина, который быстро «утилизирует» глюкозу.
- Как определить, почему «сосет под ложечкой»?
- Боль в желудке периодически испытывает каждый человек.
- Подскажите может кто с таким сталкивался?
- Наверное, многие сталкивались с этой проблемой: вы плотно пообедали, вроде бы мозг дал сигнал, что всё, организм сыт.
- Симптомы чувства голода после еды
- Устойчивое сочетание фразеологизм. Используется в качестве глагольной группы.
- Как избавиться от лишнего веса с точки зрения науки и почему не стоит начинать «новую жизнь» с 1 января: известный молекулярный биолог и популяризатор науки Ирина Якутенко написала книгу и поделилась знаниями с новосибирцами, которые хотят похудеть, но сила воли отсутствует.
- Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения.
- Похожие статьи
- Диетологи рекомендуют заканчивать приём пищи до того, как вы почувствуете, что наелись.
- Чувство голода после еды — довольно распространенная ситуация. Те люди, которые периодически испытывают это чувство на себе, пытаются понять, в чем причина, в целях избавиться от проблемы.
- Если вы когда-нибудь слышали фразу «сосет под ложечкой», то наверняка задумывались над ее значением. Сейчас пришло время расставить все точки над «i»!
Если человек ощущает постоянное чувство голода , то стоит задуматься о сбое в этой системе. Но причину такого отклонения может определить только врач. Природа наделила человека множеством физиологически необходимых возможностей, которые следят за тем, чтобы он не забывал кушать, спать, выводить из своего организма продукты жизнедеятельности.
