Гимнастика для мышц малого тазового дна
Разнообразие секс-игрушек и стимуляторов просто поражает. Тем не менее, многие до сих пор подвержены мифам и стереотипам об анальном сексе. В то время, как другие наслаждаются этим процессом. На самом деле в АС нет ничего страшного.
Текст обновлён 22 августа года: в него добавили больше научных данных от подтверждённых источников. Если в погоне за оргазмом у вас забиваются мышцы и не хватает дыхания, самое время немного прокачать своё тело. Упражнения помогут:. Мы покажем несколько упражнений для основных групп мышц, работающих во время секса. Вы можете заниматься как в тренажёрном зале, так и дома: некоторые варианты не требуют оборудования.
Пн-Пт с до , Сб с до , Вс - выходной. Чаще всего девушки, занимаясь самоудовлетворением, уделяют основное внимание клитору либо имитируют вагинальные фрикции с помощью пальцев или секс-игрушек. Но почему-то многие забывают об анальной зоне, где расположено большое количество нервных окончаний. При правильной стимуляции этой области можно получить массу острых и приятных ощущений. Анальная мастурбация поможет понять, насколько чувствительна область ануса и стоит ли пробовать анальный секс.
