Источник: Екатерина Альская. Мы продолжаем нашу рубрику «Разговоры с сексологом». И сегодня, 8 Марта, мы хотели бы поговорить именно о женщинах, о том, чего они хотят от своих партнеров и какие существуют доступные способы для женщины, чтобы получить оргазм. На наши вопросы отвечает Екатерина Альская, руководитель психологического центра «О!
Нарушение оргазма
Что делать если вдруг вы поняли, что ни разу не испытывали что-то похожее на оргазм со своим партнером? Во-первых, не отчаиваться. Как мы отмечали ранее, лишь некоторые дамы умеют испытывать истинное наслаждение и достигают чувственного пика при каждой близости а то и не один раз , а остальные особы просто стараются наслаждаться самим процессом и пытаются доставить удовольствие своему партнеру. Хотя в теории абсолютно каждая женщина способна достигнуть яркой кульминации, ведь наслаждение происходит не только на физическом, но и на эмоциональном уровне. Во-вторых, сексологи советуют воспользоваться нехитрыми рекомендациями, благодаря которым вы сможете раскрыть свою чувственность, максимально расслабиться, настроиться на романтический лад и, кто знает, возможно, даже испытаете настоящий оргазм со своим любимым человеком.
Отсутствие оргазма (аноргазмия)
Низкая самооценка, недовольство собственным телом, завышенные ожидания от секса — всё это мешает оргазму как у женщин, так и у мужчин. Исследование года показало , что женщины с более высокой самооценкой чаще испытывают оргазм. Так что небольшие комплименты самому себе могут со временем улучшить качество сексуальной жизни. Но так это не работает и может сделать только хуже. Вместо повышения чувства любви к себе лучше сфокусироваться на любви к себе как действии: умеренно заниматься своей формой, здоровьем, ухаживать за собой, делать важные вещи в жизни. Это улучшит психическое состояние и, как следствие, секс.
Сексуальная жизнь — это неотъемлемая часть повседневной жизни любого человека. Гармония в сексе позволяет забыть о стрессе, усталости, многих проблемах. Огромное количество как мужчин, так и женщин страдают от проблем, связанных с отсутствием оргазма. Кстати, часто термин сексуальной дисфункции часто приписывается именно мужчинам. Но есть статистика и она упрямо говорит о том, что примерно тридцать процентов женщин испытывают проблемы с достижением удовольствия. С чем у женщины может быть связано отсутствие оргазма?