Набор вагинальных конусов Colpotrain (тренажёр Кегеля)
Женское влагалище — это полая фиброзная трубка из гладких мышц, которыми ты не можешь управлять, так же как мышцами желудка или кишечника. Однако вокруг вагины мышцы есть — они образуют своего рода гамак, поддерживающий внутренние органы. Со временем этот мускульный гамак растягивается, органы провисают, влагалище перестает быть таким узким. По словам специалистов, этот процесс начинается уже с 21 года, а особенно выраженным становится ближе к климаксу. Также на мускульный тонус влияют гормональные скачки.
Обязательно помыть шарики с мягким мылом или специальным средством для игрушек. Используйте лубрикант на водной основе, если недостаточно естественной смазки. Начинать с самого большого и легкого. Когда станет слишком просто удерживать его внутри, перейдите к следующим. Шарики можно поместить во влагалище и заниматься своими делами или делать с ними специальные упражнения. Уточнить адрес.
Упражнения Кегеля — это комплекс, выполняемый мышцами малого таза, которые контролируют процесс мочеиспускания и сексуальную функцию. Он назван именем американского доктора, Арнольда Кегеля, который запатентовал их применение в отношении терапии недержания мочи у лиц женского пола. Сегодня упражнения Кегеля широко применяются в реабилитации после родов, при терапии инконтиненции и простатита, а также для улучшения сексуальной функции.
